Diário Ex-tímido: Série de artigos relacionados ao tema timidez
Para compreender melhor esse texto é preferivel ler os artigos: O Jogo da Timidez e Desenterrando Traumas.
O medo é causado por um pensamento consciente ou inconsciente. Algo que você enxerga na hora ou algo que está no seu cérebro, mas que você não sabe o porque, ou, talvez saiba, porém não sabe tirá-lo dali. A lógica, por mais boa que seja, parece não ser o suficiente para acabar com ele. Mesmo que você pense "Isso não é verdadeiro. Os outros não estão me observando", "É somente da minha cabeça", "Não faz sentido esse medo", você não consegue romper a barreira do medo. Porque a emoção domina a lógica, os pensamentos. Por mais que calculemos tudo, que estejamos convictos que iremos agir conforme o combinado, o medo supera a lógica. Então, a menos que você tenha coragem suficiente para enfrentar o medo, você fracassará.